近期不少人發(fā)現(xiàn)，自己的眼睛經(jīng)常布滿紅血絲。很多人誤以為這只是“熬夜累的”，隨手滴點(diǎn)眼藥水就應(yīng)付過去，但其實(shí)背后隱藏著多種眼部問題，尤其要警惕急性結(jié)膜炎的傳播與發(fā)作，不當(dāng)處理可能加重病情，影響心情與視力健康。

眼睛發(fā)紅頻頻發(fā)作，最常見誘因莫過于不良生活習(xí)慣的“疊加暴擊”。

熬夜，長時(shí)間讓眼睛處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致淚液分泌不足、蒸發(fā)過快，眼表血管代償性擴(kuò)張，從而出現(xiàn)細(xì)密的紅血絲，常伴隨干澀、異物感，這便是視疲勞與干眼癥的典型表現(xiàn)。加之室內(nèi)空氣干燥，北方地區(qū)暖氣常開，會(huì)進(jìn)一步加劇眼部不適，讓眼紅癥狀更明顯，尤其中青年群體，往往因“報(bào)復(fù)性熬夜”成為這類眼紅的高發(fā)人群。

比視疲勞更需警惕的，是具有強(qiáng)傳染性的急性結(jié)膜炎，民間俗稱“紅眼病”，這也是高發(fā)眼病。近期走親訪友頻繁，接觸被患者眼部分泌物污染的門把手、手機(jī)等可能性增大，都可能引發(fā)交叉感染。其典型癥狀除了眼紅，還會(huì)伴隨大量分泌物——細(xì)菌性結(jié)膜炎多為膿性分泌物，晨起易糊住眼睛；病毒性結(jié)膜炎則為水樣分泌物，常伴隨耳前淋巴結(jié)腫痛，部分患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等全身癥狀，若治療不及時(shí)，可能累及角膜，影響視力。

此外，近期飲食油膩、情緒波動(dòng)大，還可能誘發(fā)急性虹膜睫狀體炎。這類眼紅多伴隨眼痛、畏光、視力模糊，嚴(yán)重時(shí)可能繼發(fā)青光眼、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致失明。中老年群體需格外注意，冬季氣溫低、節(jié)日情緒波動(dòng)大，還可能誘發(fā)急性閉角型青光眼，除了眼紅，還會(huì)出現(xiàn)眼脹、頭痛、看燈有彩虹光圈等癥狀，需立即就醫(yī)測(cè)眼壓，避免不可逆損傷。

很多人面對(duì)眼紅有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為“滴點(diǎn)眼藥水就能好”，甚至隨意使用激素類眼藥水、抗生素眼藥水。

醫(yī)生提醒，不同原因引發(fā)的眼紅，治療方法截然不同。

視疲勞、干眼癥需用無防腐劑人工淚液緩解，配合熱敷、眨眼訓(xùn)練效果更佳；急性細(xì)菌性結(jié)膜炎需遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水，病毒性結(jié)膜炎則需對(duì)癥使用抗病毒藥物；激素類眼藥水濫用可能導(dǎo)致眼壓升高、白內(nèi)障等嚴(yán)重后果，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

守護(hù)雙眼，做好預(yù)防是關(guān)鍵。

01、控制用眼時(shí)長，遵循“20-20-20”法則，每近距離用眼20分鐘，抬頭看6米外遠(yuǎn)處20秒。

02、避免熬夜，保證7-9小時(shí)睡眠，讓眼部組織得到充分修復(fù)。

03、保持眼部衛(wèi)生，不揉眼、不共用毛巾，手機(jī)、遙控器等常用物品定期消毒。

04、飲食上多吃菠菜、胡蘿卜、深海魚等護(hù)眼食材，少吃高糖、辛辣刺激食物。

05、室內(nèi)使用加濕器，緩解空氣干燥。

如果出現(xiàn)眼紅伴隨眼痛、視力下降、分泌物異常、畏光流淚等癥狀，且休息后無緩解，需及時(shí)到眼科就診，明確病因后對(duì)癥治療，不要拖延。