聽到黃斑病變這個陌生名詞，許多吃瓜群眾嚇得趕緊丟掉了手機，在腦袋上打個大大的問號：這個殺傷力MAX的黃斑病變究竟什么來路？

 

　　白天我們能感知到光線明亮的照射，看到色彩斑斕的世界，眼前出現(xiàn)什么東西，我們都能敏銳地感知到，這都要感謝眼睛里一個叫“黃斑”的部位。所謂黃斑病變，是指視網(wǎng)膜內(nèi)黃斑區(qū)的病變。黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼后極部，是視網(wǎng)膜中極其影響視敏度的一個區(qū)域。一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，會出現(xiàn)視力模糊不清，視覺出現(xiàn)黑洞或視物變形的癥狀。那黃斑病變應該如何預防？

 

　　預防手段

 

　　1、合理用眼，避免視疲勞。眼部出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，且建議50歲以上者定期進行眼底檢查。

 

　　2、太陽光強烈時，外出時可選擇佩戴墨鏡。

 

　　3、多食蔬菜、玉米、水果及魚類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。

 

　　4、保持健康的生活方式，起居飲食規(guī)律，遠離煙酒，加強鍛煉。