孩子年紀(jì)小小的，還在讀小學(xué)就已經(jīng)出現(xiàn)了近視的苗頭，害怕孩子演變成高度近視，如何預(yù)防兒童高度近視？以及如何預(yù)防高度近視的并發(fā)癥？

　　如何預(yù)防高度近視？
　　
　　（1）控制近距離用眼時(shí)間

　　（2）積極參加戶外活動(dòng)

　?。?）保證充足睡眠

　　（4）平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)

　?。?）選擇適合的工作，避免過度用眼

　　如何預(yù)防高度近視的并發(fā)癥？

　　高度近視可能有很多并發(fā)癥，比如視網(wǎng)膜病變、青光眼、弱視、飛蚊癥、視野缺損等。

　?。?）經(jīng)常注意視力變化

　　（2）定期進(jìn)行眼部檢查

　　有近視的人一定要預(yù)防高度近視，已經(jīng)有高度近視的人，一定要預(yù)防高度近視的并發(fā)癥。