高度近視，覺(jué)得很影響生活，有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單有效的方法可以矯正。高度近視可以選擇一些方法緩解控制，來(lái)看看到底有哪些方法可以矯正？
 
　　（1）在需要的時(shí)候戴眼鏡，其他時(shí)間可以不用戴。
 
　?。?）可以選擇戴150度左右的眼鏡。
 
　?。?）每天做眼保健操，特別是在眼睛疲勞的時(shí)候。
 
　?。?）保持充足的睡眠，學(xué)生每天睡8-10小時(shí)。
 
　?。?）均衡飲食，不挑食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。少吃甜食，少吃碳酸飲料。多吃水果蔬菜，對(duì)眼睛好的食物要多吃，胡蘿卜、豬肝之類的。
 
　　（6）多到戶外去活動(dòng)，盡量每周到戶外去活動(dòng)一下至少一個(gè)小時(shí)，呼吸新鮮空氣，看看藍(lán)天綠樹(shù)，自然的色彩對(duì)近視的矯正有很大的好處。
 
　　（7）不要過(guò)度用眼， 是準(zhǔn)備一瓶抗疲勞的眼藥水，眼睛酸流眼淚的時(shí)候用。
 
　　高度近視如果好好的控制，度數(shù)能夠控制住并且能有所緩解，因此，嚴(yán)格按照上面的方法做，期待著度數(shù)降低吧。