——健康學(xué)校眼科分校走進(jìn)松柏中學(xué)

　　上周六，一個晴朗的秋日，廈門日報健康學(xué)校聯(lián)合廈門眼科中心來到松柏中學(xué)高中部，將眼睛健康防治觀念送到學(xué)校，經(jīng)驗(yàn)豐富的眼科專家為數(shù)百位學(xué)生、老師和家長講授眼保知識，并開展眼科義診活動，為師生們免費(fèi)檢查視力及眼部健康狀況。

　　廈門中學(xué)生八成近視眼

　　小孩應(yīng)定期到醫(yī)院“眼檢”

　　“世界上什么較大”？在松柏中學(xué)眼?？破罩v座上，廈門眼科中心小兒眼科副主任醫(yī)師葉梅問在座的學(xué)生和家長們。葉醫(yī)生揭曉了答案：眼皮。“眼皮一拉下來，人什么也看不見，睜開后，整個世界都能進(jìn)入眼中！”

　　葉醫(yī)生語重心長地提醒這些功課繁忙的高中生，視力不好，眼疾不治，耽誤的可能是一生的健康與幸福。許多學(xué)生常在下課時間也埋頭看書，或者在公交車上背單詞，然而這樣的做法是極不可取的，好學(xué)生不應(yīng)以犧牲眼睛為代價。

　　廈門市中小學(xué)生健康保健所最近的一次調(diào)查顯示，本市中學(xué)生近視率為83%，其中高三年級的近視率已高達(dá)90%。課堂上望過去明晃晃的全是眼鏡。專家建議，學(xué)生應(yīng)定期到醫(yī)院做眼部檢查，這有助于早期發(fā)現(xiàn)問題。

　　有學(xué)生近視高達(dá)2950度

　　事后手術(shù)不如事前預(yù)防

　　專家說，這個暑期，到廈門眼科醫(yī)院看近視的孩子絡(luò)繹不絕。令人擔(dān)憂的是，有的孩子頭一次到醫(yī)院已經(jīng)是中高度近視，比較糟糕的一個孩子單眼近視竟高達(dá)2950度。葉醫(yī)生說，中、高度近視容易誘發(fā)諸如玻璃體混濁、視網(wǎng)膜黃斑出血、視網(wǎng)膜脫離、外斜視等并發(fā)癥，重者可導(dǎo)致失明。

　　專家指出：造成近視眼的主要原因是長時間近距離工作，如閱讀、寫字、畫畫、使用電腦，以及其他持久的近距離工作，從而引發(fā)睫狀肌痙攣和集合過度。若這種情形一直持續(xù)下去，眼睛為舒緩壓力，會迫使眼球內(nèi)膜層延伸拉長，眼球前后徑逐漸增長，便形成軸位近視。

　　三招可辨別是否近視

　　假性近視要及時休息

　　近視發(fā)現(xiàn)越早，治療越好。如果在假性近視階段進(jìn)行治療，視力可完全恢復(fù)正常。那么怎樣及時發(fā)現(xiàn)是否患了近視呢？葉醫(yī)生為同學(xué)們支了三招——

　　1、一旦發(fā)現(xiàn)自己有看遠(yuǎn)模糊、看近清晰的癥狀時就要引起注意；

　　2、患近視病的人在看電視時，常習(xí)慣瞇縫著眼睛，有的會表現(xiàn)為看電視喜歡往前湊；

　　3、看書、寫字離書本很近，經(jīng)常抄錯老師寫在黑板上的字，容易看錯題……

　　如果是假性近視，就要及時地讓眼睛休息，使睫狀肌松弛，消除視疲勞，視力就可恢復(fù)。

　　100度近視就要戴鏡

　　眼鏡并非越戴越“深”

　　患了近視且已確診為真性近視，度數(shù)在100度以上者，就應(yīng)該配戴合適的近視眼鏡加以矯正；小于100度時，如果裸眼視力低者，看遠(yuǎn)時也必須戴鏡；對于度數(shù)大于300度的人，除了洗臉和睡覺外整天都應(yīng)戴著眼鏡。

　　葉醫(yī)生說，有的人認(rèn)為戴鏡會讓度數(shù)越來越深，這種想法是錯誤的，不戴才會使眼睛長期處于疲勞狀態(tài)而加深。但戴用不適當(dāng)?shù)难坨R，比如沒有醫(yī)學(xué)驗(yàn)光或驗(yàn)光不準(zhǔn)，或隨便在商店買一副眼鏡戴上，都會加重眼睛的負(fù)擔(dān)，使視力下降，近視度數(shù)逐漸加深。

　　葉醫(yī)生還特別提醒，不要為了讓眼睛好就盲目吃魚肝油，吃得太多反而會出現(xiàn)維生素A和維生素D中毒，引發(fā)頭痛、嘔吐、低熱等不適。

　　另外，對眼藥水的使用也要慎重，應(yīng)該“只買對的不買貴的”。

　　眼科手術(shù)如補(bǔ)衣裳

　　準(zhǔn)分子激光手術(shù)因人而異

　　廈門眼科中心的揭黎明醫(yī)生在講座中說，現(xiàn)在選擇用手術(shù)治療近視的患者越來越多，下至18歲少年，上到六旬老人。但并非人人都適合，眼部活動性炎癥患者、圓錐角膜、青光眼、干眼癥、曾有網(wǎng)脫、眼底出血者、糖尿病、膠原病患者以及精神病患者都不適宜做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。

　　揭醫(yī)師還提醒大家，手術(shù)不應(yīng)只看術(shù)后視力，應(yīng)全面考慮視效，包括夜間視力，清晰度等等。目前治療儀器的品牌與型號多種多樣，雖然都能將視力恢復(fù)至同等水平，但因機(jī)器而異，所以，應(yīng)慎重選擇醫(yī)院。

　　提醒

　　用眼衛(wèi)生“四項(xiàng)基本原則”

　　廈門眼科中心小兒眼科副主任葉梅醫(yī)師告誡學(xué)生和家長：預(yù)防近視比較重要的就是用眼衛(wèi)生——

　　1、閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；

　　2、注意閱讀的照明光線要充分，作業(yè)時間不宜過長，閱讀寫字連續(xù)45分鐘后，應(yīng)休息10分鐘或向遠(yuǎn)方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)休息，也可做眼保健操

　　3、不要躺在床上看書，不在走路和車輛行駛的過程中看書，也不要在強(qiáng)烈的陽光下或暗的路燈下閱讀、寫字，更不能在近距離下長時間看電視節(jié)目，以免引起視疲勞和調(diào)節(jié)緊張

　　4、不能沉溺游戲機(jī)、電腦、電視之中，使用電腦時，要選擇高掃描頻率的顯示器，調(diào)整顯示器的亮度和對比度。連續(xù)使用電腦1小時，必須休息雙眼，或者使用眼藥水，消除眼睛疲勞。

　　花絮

　　義診吸引周邊居民

　　廈門眼科中心在松柏中學(xué)的義診活動，不僅吸引了本校的學(xué)生，很多附近的居民，也帶著小孩慕名而來，向醫(yī)生咨詢有關(guān)方面的問題。

　　林先生的女兒今年四歲半了，左眼視力差，還有散光，他們擔(dān)心小孩的眼睛容易近視。給她做了散瞳驗(yàn)光后，葉梅醫(yī)生說：“小孩有遠(yuǎn)視，但這是生理遠(yuǎn)視，對她有好處。而散光會引起弱視，兒童有散光或弱視，在六歲之前進(jìn)行治療，恢復(fù)快，就不容易近視。小孩的年齡大了以后，治療弱視等眼病就要打‘持久戰(zhàn)’。她建議家長要重視孩子的眼睛保護(hù)，定期帶小孩到醫(yī)院檢查。

　?。ㄞD(zhuǎn)自9月28日<廈門日報>）